योग आसनतयेगु धलः

नेपालभाषा	संस्कृत	अर्थ	किपा	सूचं
अधोमुखश्वानासन	अधोमुखश्वानासन	Downward-Facing Dog Pose
अधोमुखवृक्षासन	अधोमुखवृक्षासन	Handstand (Downward-Facing Tree)
आकर्णधनुरासन	आकर्णधनुरासन	Bow posture up to ear
अनन्तासन	अनन्तासन	Posture of Ananta one of the names of Vishnu
अञ्जलिमुद्रा	अञ्जलिमुद्रा	Salutation hand posture
अर्धचन्द्रासन	अर्धचन्द्रासन	Half Moon
अर्धमत्स्येन्द्रासन	अर्धमत्स्येन्द्रासन	Half Spinal Twist
अर्धनावासन	अर्धनावासन	Half boat posture
बद्धकोणसन	बद्धकोणसन	Bound Angle
बकासन	बकासन	Crane
बालासन	बालासन	Child's Pose
गर्भासन	गर्भासन
भेकासन	भेकासन	Frog
भरद्वाजासन	भरद्वाजासन	Bharadvaja's Twist
भुजङ्गासन	भुजङ्गासन	Cobra
भुजपीडासन	भुजपीडासन	Arm-pressing posture
चक्रासन	चक्रासन	Wheel
चतुरङ्गदण्डासन	चतुरङ्गदण्डासन	Four-Limbed Staff
दण्डासन	दण्डासन	Staff pose
धनुरासन	धनुरासन	Bow
द्विपादशिर्षासन		Both feet behind head
द्विपदविपरितदन्दसन	द्विपदविपरितदन्दसन	Two-Legged Inverted Staff Pose	100px
एकपादरजकपोतसन	एकपादरजकपोतसन	One-Legged King Pigeon
एकपादशीर्षासन	एकपादशीर्षासन	Head stand one foot
		Head stand by only holding) one foot
एकपादप्रसारणसर्वाङ्गतुलासन	एकपादप्रसारणसर्वाङ्गतुलासन	Balance posture for the whole body, by extending one leg
एकपादशिर्षासन		Foot behind Head
गर्भासन	गर्भासन	Fetus
गरुडासन	गरुडासन	Eagle
गोमुखासन	गोमुखासन	Cow Face
हलासन	हलासन	Plough
हनुमनासन	हनुमनासन	Named after Hanuman
जठरपरिवर्तनासन	जठरपरिवर्तनासन	Belly-revolving posture
जानुशीर्षासन	जानुशीर्षासन	Head-to-Knee Forward Bend
काकासन	काकासन	Crow
कपोतासन	कपोतासन	Pigeon
कपोतासन	कपोतासन	Ear-pressing
क्रौञ्चासन	क्रौञ्चासन	Heron
कुक्कुटासन	कुक्कुटासन	Cockerel
कूर्मासन	कूर्मासन	Tortoise
लोलासन	लोलासन	Pendant
महामुद्रा	महामुद्रा	Great hand posture
मकरासन	मकरासन	Crocodile
मुक्तहस्तशीर्षासन	मुक्तहस्तशीर्षासन	Head stand
मण्डलासन	मण्डलासन	Circle
मत्स्यासन	मत्स्यासन	Fish
मत्स्येन्द्रासन	मत्स्येन्द्रासन	Lord of the Fishes
मयूरासन	मयूरासन	Peacock
नटराजासन	नटराजासन	Lord of the Dance or Dancer
निरालम्बसर्वाङ्गासन	निरालम्बसर्वाङ्गासन	Posture for the whole body
पादहस्तासन	पादहस्तासन	Standing Forward Bend
पद्मासन	पद्मासन	Lotus
परिपूर्णनावासन	परिपूर्णनावासन	Full Boat
परिवृत्तपार्श्वकोणासन	परिवृत्तपार्श्वकोणासन	Revolved Side Angle
परिवृत्तत्रिकोणासन	परिवृत्तत्रिकोणासन	Revolved Triangle
पर्यङ्कासन	पर्यङ्कासन	Bed
पाशासन	पाशासन	Noose
पश्चिमोत्तानासन	पश्चिमोत्तानासन	Seated Forward Bend
Paccimasana
Paschima tana
प्रसारितपादोत्तानासन	प्रसारितपादोत्तानासन	Intense Spread Leg Stretch
राजकपोतासन	राजकपोतासन	Royal pigeon
शलभासन	शलभासन	Locust
		Grass-hopper
समकोणासन	समकोणासन	Straight angle
सर्वाङ्गासन	सर्वाङ्गासन	Shoulder Stand
शवासन	शवासन	Corpse Pose
Shavasana
Sarvasana
Mrtasana
सेतुबन्धसर्वाङ्गासन	सेतुबन्धसर्वाङ्गासन	Bridge
सेतुबन्धसन	सेतुबन्धसन	Half Wheel
सिद्धासन	सिद्धासन	Perfect Pose
मुक्तसन	मुक्तसन
गुप्तसन	गुप्तसन
सिंहासन	सिंहासन	Lion
शीर्षासन	शीर्षासन	Head Stand
सुखासन	सुखासन	Auspicious Pose
सुप्तभदकोणासन	सुप्तभदकोणासन	Reclining Bound Angle
सुप्तकोणासन	सुप्तकोणासन	Angle
सुप्तपादाङ्गुष्ठासन	सुप्तपादाङ्गुष्ठासन	Reclining Big Toe
सुप्तवीरासन	सुप्तवीरासन	Reclining Hero
सुप्तवज्रासन	सुप्तवज्रासन	Thunderbolt
स्वस्तिकासन	स्वस्तिकासन	Prosperous Pose
ताडासन	ताडासन	Mountain Pose
Samasthiti
टिट्टिभासन	टिट्टिभासन	Firefly Pose
त्रिकोणासन	त्रिकोणासन	Triangle
तुलासन	तुलासन	Balance posture
उड्डीयानबन्ध	उड्डीयानबन्ध	The abdominal lock
उपविष्टकोणासन	उपविष्टकोणासन	Open Angle
ऊर्ध्वधनुरासन	ऊर्ध्वधनुरासन	Upward Bow
		Backbend
ऊर्ध्वमुखश्वानासन	ऊर्ध्वमुखश्वानासन	Upward-Facing Dog
ऊर्ध्वदण्डासन	ऊर्ध्वदण्डासन	Stick
उष्ठासन	उष्ठासन	Camel
उत्तानकूर्मासन	उत्तानकूर्मासन	Upside-Down Tortoise
उत्कटासन	उत्कटासन	Chair
उत्तानासन	उत्तानासन	Standing Forward Bend
उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन	उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन	Raised Hand to Big Toe
उत्थितपार्श्वकोणासन	उत्थितपार्श्वकोणासन	Extended Side Angle
उत्थितत्रिकोणासन	उत्थितत्रिकोणासन	Extended Triangle
वसिष्ठासन	वसिष्ठासन	Side Plank
वातायनासन	वातायनासन	Horse
विपरीतकरणि	विपरीतकरणि	Legs-up-the-Wall
वज्रासन	वज्रासन	Thunderbolt
वीरासन	वीरासन	Hero
वीरभद्रासन	वीरभद्रासन	Distinguished hero
वीरभद्रासन II	वीरभद्रासन II	Warrior II
वृक्षासन	वृक्षासन	Corn Tree
वृश्चिकासन	वृश्चिकासन	scorpion

स्वयादिसँ

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